Весна без сліз і нежитю як полегшити стан при алергії

Posted On 14 мая, 2025

З початком весни природа оживає — дерева вкриваються зеленим листям, розквітають перші квіти, повітря наповнюється ароматами. Але для багатьох людей цей період асоціюється не з романтикою, а з постійним нежитем, сльозотечею, чханням і свербежем у носі. Весняна алергія, або поліноз, стала настільки поширеним явищем, що її іноді називають «новою застудою XXI століття». Розберемо, чому з’являються ці симптоми, як їх відрізнити від вірусної інфекції, і — головне — як полегшити свій стан, щоб насолоджуватись весною без неприємних відчуттів.

Що викликає весняну алергію

Весна — це період активного пилкування рослин. Найпершими «агресорами» для алергіків стають дерева: береза, вільха, ліщина. Далі підключаються злакові трави, а ближче до літа — бур’яни. Коли пилок потрапляє в організм, у чутливих людей запускається надмірна реакція імунної системи. Вивільняється гістамін — речовина, яка й викликає всі класичні симптоми алергії.

Типові прояви:

• прозорий, водянистий нежить;
• багаторазове чхання;
• свербіж у носі, очах, горлі;
• сльозотеча;
• закладеність носа;
• іноді кашель або легка задишка.

Такі симптоми часто плутають із застудою. Проте якщо нежить триває понад тиждень, без підвищення температури й супроводжується свербінням — найімовірніше, йдеться саме про алергію.

Як діагностувати алергію

Перш ніж починати лікування, важливо точно визначити причину. Найбільш поширеними методами діагностики є:

• Загальний IgE — показує загальний рівень алергічної реакції.
• Специфічні IgE до пилку — визначають, на які саме рослини реагує організм.
• Алергопанелі — комплексне дослідження одразу на декілька груп алергенів.

Додатково може призначатися загальний аналіз крові, де звертають увагу на підвищений рівень еозинофілів — це тип клітин, що активізуються при алергії.

Здати відповідні аналізи в лабораторії можна швидко і без черг. Результати дозволять точніше обрати ліки і спрогнозувати періоди загострень.

Що реально допомагає при весняній алергії

Залежно від інтенсивності проявів, лікарі рекомендують поєднувати кілька типів засобів:

1. Антигістамінні препарати

Вони блокують дію гістаміну, полегшуючи основні симптоми:

• Цетиризин
• Левоцетиризин
• Лоратадин
• Фексофенадин
• Дезлоратадин

Ці препарати другого покоління не викликають сонливості, діють до 24 годин і підходять для тривалого прийому. Їх приймають як у період загострення, так і для профілактики перед сезоном.

2. Назальні спреї

Використовуються при сильній закладеності, чханні, виділеннях з носа.

• Гормональні спреї (Флутиказон, Мометазон) — зменшують набряк і запалення.
• Антигістамінні (Азеластин) — швидко діють, зменшують свербіж і чхання.

Для дітей існують спеціальні м’які форми, але їх застосування бажано узгодити з педіатром.

3. Очні краплі

Якщо очі червоніють, сверблять і сльозяться — без них не обійтись:

• Кетотифен
• Олопатадин
• Натрію кромоглікат

Застосовуються 1–2 рази на день, добре поєднуються з антигістамінними таблетками.

4. Промивання носа

Сольові розчини допомагають зменшити контакт слизових з алергеном:

• Аква Маріс
• Хьюмер
• Долфін

Їх можна використовувати навіть кілька разів на день, особливо після прогулянок.

5. АСІТ — алергенспецифічна імунотерапія

Це єдиний метод, який впливає на сам механізм алергії. Під наглядом алерголога пацієнту вводяться мікродози алергену (ін’єкційно або під язик). Імунна система поступово звикає, і симптоми або зникають, або значно слабшають.

Курс триває 3–5 років, але результат може зберігатись десятиліттями.

Прості щоденні звички, які допомагають

Окрім медикаментозного лікування, існує низка побутових порад, які зменшують ризик загострення:

• уникайте прогулянок уранці, коли пилку найбільше;
• носіть сонцезахисні окуляри;
• після вулиці одразу мийте руки, обличчя та ніс;
• тримайте вікна зачиненими під час пікового пилкування;
• використовуйте зволожувач і очищувач повітря вдома;
• регулярно робіть вологе прибирання.

Такі дрібниці можуть суттєво покращити самопочуття навіть без ліків.

Алергія в дітей: особливості

У дітей весняна алергія може проявлятися нетипово: зниження апетиту, млявість, капризність, частий кашель. У малюків дошкільного віку симптоми іноді плутають із застудою, особливо якщо це перший сезон.

Для діагностики рекомендовано:

• консультацію педіатра або алерголога;
• алергопанелі;
• оцінку способу життя та можливих контактів із пилком.

Дитячі антигістамінні (цетиризин, дезлоратадин) часто доступні у вигляді сиропів або крапель.

Не варто робити

• Не призначайте ліки собі самостійно — це може призвести до звикання або неефективного лікування.
• Не використовуйте антибіотики — вони не мають жодного ефекту проти алергії.
• Не зволікайте з аналізами — чим раніше визначите алерген, тим швидше підберете правильну тактику.