Что такое акне и почему оно возникает?
Posted On Содержимое
Акне — это больше, чем просто пара прыщей перед важной встречей. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, связанное с нарушением работы сальных желез и волосяных фолликулов. Акне может появляться не только на лице, но и на спине, груди, плечах, а в более тяжёлых случаях — оставлять после себя рубцы и постакне. Почему же у одних людей кожа чистая, а у других постоянно возникают воспаления? Причин несколько, и далеко не все из них очевидны.
Почему появляются прыщи?
Основной механизм появления акне связан с гиперактивностью сальных желёз. Они начинают вырабатывать избыточное количество себума, который в сочетании с омертвевшими клетками кожи забивает поры. В закрытой среде создаются идеальные условия для размножения бактерий Cutibacterium acnes, которые и провоцируют воспаление.
Но что заставляет сальные железы работать слишком активно?
Гормоны и их роль
Гормональные всплески — одна из главных причин акне. В подростковом возрасте уровень андрогенов (мужских половых гормонов, присутствующих и у женщин) резко повышается, стимулируя работу сальных желёз. По этой же причине акне может обостряться перед менструацией, во время беременности или при гормональных заболеваниях, таких как синдром поликистозных яичников.
Иногда гормональное акне встречается и у взрослых, особенно у женщин после 25 лет. Оно часто проявляется болезненными подкожными воспалениями в области подбородка и нижней челюсти. В таких случаях для лечения может потребоваться консультация эндокринолога и гинеколога.
Генетическая предрасположенность
Если у родителей была склонность к акне, то вероятность столкнуться с этой проблемой выше. Наследуется не само заболевание, а особенности кожи: уровень выработки себума, склонность к воспалениям, реакция на гормональные колебания.
Питание и образ жизни
Связь между питанием и акне до сих пор активно обсуждается. Однако исследования показывают, что избыток молочных продуктов, быстрых углеводов (сладостей, фастфуда) и продуктов с высоким гликемическим индексом может провоцировать воспалительные процессы в коже.
Недостаток сна, хронический стресс и загрязнённая экология также способствуют ухудшению состояния кожи. При стрессе организм вырабатывает кортизол — гормон, который стимулирует работу сальных желёз и усиливает воспаление.
Косметика и уход
Комедогенные косметические средства (тональные кремы, масла, неправильно подобранные ухаживающие продукты) могут закупоривать поры и вызывать воспаления. Особенно опасны средства, содержащие силиконы, минеральные масла и спирт, который пересушивает кожу, заставляя её вырабатывать ещё больше себума.
Ретиноиды
Ретиноиды для лечения акне https://ama.dp.ua/ru/assortiment/pharmgroop/9482/ — производные витамина А, которые считаются одним из самых эффективных средств в борьбе с акне. Они ускоряют обновление клеток кожи, уменьшают выработку себума и помогают очищать поры. Используются как в составе косметики, так и в виде лекарственных препаратов, которые назначает врач при тяжёлых формах акне.
Уход за кожей: можно ли «смыть» акне?
Существует миф, что частое умывание помогает избавиться от прыщей. На самом деле чрезмерное очищение разрушает защитный барьер кожи, делая её уязвимой перед бактериями. В ответ на агрессивное умывание сальные железы начинают работать ещё активнее, что только усугубляет проблему.
Как правильно очищать кожу?
Оптимальный уход включает мягкое очищение дважды в день (утром и вечером) с использованием деликатных средств. Подойдут гели и пенки с салициловой кислотой, цинком, ниацинамидом или серой, которые регулируют работу сальных желёз. После умывания необходимо использовать увлажняющий крем, так как обезвоженная кожа будет выделять ещё больше себума.
Какие средства стоит избегать?
- Жёсткие скрабы и щётки для лица — они травмируют кожу, способствуя распространению воспалений.
- Средства с высоким содержанием спирта — пересушивают и раздражают кожу.
- Масляные и тяжёлые текстуры кремов, которые могут забивать поры.
Если у вас нет возможности проконсультироваться с дерматологом, можно попробовать приобрести аптечные уходовые средства. Сегодня интернет аптека Медицинской Академии предлагает широкий ассортимент лечебной косметики от акне, включая средства с ретиноидами, кислотами и антибактериальными компонентами.
Какие бывают виды акне?
Акне бывает разным, и для эффективного лечения важно понимать его разновидности.
- Комедоны – это закупоренные поры, которые могут быть открытыми (чёрные точки) или закрытыми (белые точки, милиумы).
- Папулы – воспалённые красные бугорки без гноя.
- Пустулы – прыщи с белой гнойной головкой.
- Узлы и кисты – глубокие воспалённые образования, которые могут оставлять шрамы.
Популярные мифы об акне
- «Прыщи появляются из-за плохой гигиены»
На самом деле частое умывание не предотвращает акне, а неправильный уход может его усугубить. - «Загар помогает от прыщей»
Временно ультрафиолет может подсушить воспаления, но затем кожа начнёт выделять ещё больше себума, что приведёт к новым высыпаниям. - «Можно просто выдавить прыщ — и он быстрее заживёт»
При выдавливании велик риск занести инфекцию и спровоцировать ещё более сильное воспаление.
Как избавиться от акне?
Лечение акне зависит от степени тяжести.
Косметический уход
Для лёгких форм акне достаточно правильно подобранного ухода:
- Средства с салициловой кислотой и бензоилпероксидом.
- Кремы с ретиноидами для лечения акне.
- Аптечная косметика с азелаиновой кислотой и цинком.
Лекарственные препараты
Если акне средней или тяжёлой степени, может потребоваться медикаментозное лечение:
- Антибиотики для подавления бактерий.
- Гормональная терапия (оральные контрацептивы для женщин).
- Изотретиноин — препарат, подавляющий выработку себума.
Образ жизни
Правильное питание, полноценный сон, снижение стресса и отказ от вредных привычек могут существенно улучшить состояние кожи.
Акне — это не приговор, и даже если оно сопровождает вас не первый год, всегда есть способы улучшить ситуацию. Главное — подойти к проблеме комплексно и не верить мифам.
